Il gergo della ginnastica reso facile: un divertente glossario per giovani ginnaste

• Volteggio: un attrezzo superfigo verso il quale corriamo e sul quale saltiamo con salti e avvitamenti. È come volare!
• Sbarre irregolari: due sbarre orizzontali ad altezze diverse su cui si oscilla, si salta e si gira. Si tratta di essere il più creativi possibile.
• Barre parallele: due sbarre ravvicinate dove mostriamo la nostra forza e le nostre capacità di equilibrio. È come un gioco di equilibrio ginnico!
• Trave d'equilibrio: una trave lunga, magra e alta dove si sta in equilibrio, si salta e si balla. L'importante è rimanere fermi e avere un aspetto aggraziato.
• Esercizio al suolo: Il tappetino spugnoso dove facciamo le capriole, saltiamo e mostriamo le nostre mosse di ginnastica. È come la nostra grande tela rimbalzante.
• Cavalluccio: Un unico manubrio su cui ci dondoliamo, facendo sembrare tutto facile (anche se non lo è!).
• Anelli: Due grandi anelli sospesi in aria su cui eseguiamo movimenti di forza che ci fanno sembrare super forti.

Routine
È come una danza ginnica. È una sequenza speciale di movimenti e trucchi che i ginnasti praticano ed eseguono sull'attrezzo.

Ginnastica artistica:
È il momento in cui mostriamo le nostre abilità al suolo, alla trave, alle sbarre e al volteggio. Si tratta di essere aggraziati e forti, come un supereroe della ginnastica!

Ginnastica ritmica:
È come la ginnastica con un po' di danza e un sacco di brio. Usiamo nastri, cerchi e palline per rendere le nostre routine incredibili.

Tumbling

Capovolte, rotolamenti e capriole sul pavimento o sul trampolino. È come essere un acrobata della ginnastica!

Body

Il nostro costume da ginnastica super cool ed elastico, disponibile in tutti i colori e disegni. Ci aiuta a muoverci liberamente - Acquista la nostra collezione di body da ginnastica.

Bastone

Quando una ginnasta esegue un atterraggio senza oscillazioni, passi o saltelli. È come se si attaccasse al suolo come una colla!

Mossa di rilascio

Quando lasciamo andare la sbarra, facciamo un numero incredibile e poi riprendiamo la sbarra. È come una magia della ginnastica.

All-Around

Una gara che comprende tutti gli attrezzi della ginnastica. Si gareggia in diversi eventi per scoprire chi è il campione di ginnastica all-around!

Smontare

L'ultima mossa di un esercizio di ginnastica in cui si salta dall'attrezzo. È come il nostro gran finale.

Imparare queste parole è come conoscere il linguaggio segreto delle ginnaste. Ora, quando guarderete la ginnastica in TV o inizierete ad allenarvi, saprete esattamente cosa sta succedendo. Divertitevi a esplorare il mondo della ginnastica e ricordate che vi manca solo una ruota per entrare a far parte delle superstar della ginnastica!

Godetevi la vostra avventura ginnica! 🤸‍♂️🌟